这两天不太顺心。可是都过去了，而我也在最生气的时候控制了想说的话。当然都不是太重要的事，随便气气就算，才能保持年轻。
------------
睡眠时好时坏。好像又循环回低潮期，开始难受。但是每一次的难受，都比上一次好一点点。: )
Toxic workplace
Giving in one more time, for myself. I'm going to quit if the toxicity continues. The decision is going to be painful. I know the only thing I hardly can let go are the students whom I brought up from their very first lesson.
Let's see how it goes. I have to make sure decision is only made when I'm not angry or emotional. I have to handle it very professionally this time.
。。
总会有些时候急躁又烦闷，说不出什么原因。我其实也没能做什么，只能乖乖地等着这样的难受过去。换作从前你还在的时候，心情不好就是要你帮我分担。我总不能不断依赖。有些时刻要一个人经历和感受，才会成熟。快点快点快点长大。我要撑起自己。
后记：短发如想像中，蓬乱。不过我还挺喜欢的。
时间
我以为过不去的时刻，都一一过去了。反正以后再困难的事，都得控制自己。
一切都会过去的。
----------------------------------------------------------------------------------------------------
不再想回到过去，之所以会是今天的局面，自然是有从前不够牢固的地方。但我会带着从前值得怀念的美好，延续到未来。我期待我们有更值得期待的未知。
---------------------------------------------------------------------------------------------------
失去了从前，也掌握不了未来。所以把当下的小瞬间过好。
一切都会过去的。
----------------------------------------------------------------------------------------------------
不再想回到过去，之所以会是今天的局面，自然是有从前不够牢固的地方。但我会带着从前值得怀念的美好，延续到未来。我期待我们有更值得期待的未知。
---------------------------------------------------------------------------------------------------
失去了从前，也掌握不了未来。所以把当下的小瞬间过好。
515
收到许多珍贵且用心的祝福。这样的温暖我都收到而且格外珍惜。虽然表达不了心里的感动，但我会尽力去经营每一段难能可贵的关系。
开心之余 心里其实还是有个填不了的大坑。我知道这是我必定要经历的事情，才会真的成长。才会懂得经营有质量的感情。不坚定的时候，一定得随时提醒自己，耐心地等待。绝对不能够害怕，绝对不要放弃。虽然收不到你的祝福，难免失落，但我不生气，也不怨你。 希望你一切都好。我在这里安静地等你。
以往种种的过错和悔恨，希望今天以后慢慢放过自己。说过的话，做过的事无论如何也追补不回，我只能在接下来的日子，都尽力做最好的自己。
我到这里了
渐渐地喜欢跟自己相处。也慢慢地学会放松。伤心的时候大哭，开心的时候一个人走在路上也想唱歌，平静的时候心很宽，思念的时候尽情回忆。情绪依然起伏不定，但不再强迫自己压抑。这样的日子过得很快，不怎么执着于特定的方向前进，反正把每时每刻尽力过好，我肯定就一直快乐地前进。
回首看一个月前的自己，甚至是一个星期前的自己，都觉得自己的改变很大。未知让我越来越好奇。无论如何我知道，我做最大的努力，为任何一种未来做好准备。不再害怕。
就像教学生一样，有时候需要的，只是耐心地陪伴他们度过还未开窍的时候。我也得耐心地等待自己成熟的一天。
----------------------------------------------------------------------------------------------
说说音乐。似乎感受不一样了。没有了程式化的弹法，我终于听到了自己的声音。
---------------------------------------------------------------------------------------
我有一位学生，只有八岁，却有着成熟的音乐性。但我心痛她不被父亲支持。我很想自己为她买一架钢琴。但这样做会不会越过界限了。无论如何我一定要尽力为她争取。成不成就不是问题，反正我知道她看到的世界会因为音乐而有所不一样。
---------------------------------------------------------------------------------------
想知道的好多好多。脑子里问题好多好多。每一天都为自己找到各种解答，都很满足。
----------------------------------------------------------------------------------------
最近把金钱和烹饪都当作浪漫的事了。
----------------------------------------------------------------------------------------
其实把人生当成游戏果真就不再那么执着。倒是激起了我的好胜心，再难我都愿意挑战。就那么一场人生，我是一定要赢的。
-----------------------------------------------------------------------------------------
妈妈在心里成了影像。看见她的各种形象，感受她的各种感受。有时候我似乎感觉到我就在经历着妈妈曾经经历过的情绪。我觉得自己就是她。她曾经那么坚强，我一定也会一直很坚强。
------------------------------------------------------------------------------------------
清理 -- 简化 -- 维持。 目前生活上最大的目标。
-----------------------------------------------------------------------
完美主义偶尔挺实用的，却也常常是阻扰。
回首看一个月前的自己，甚至是一个星期前的自己，都觉得自己的改变很大。未知让我越来越好奇。无论如何我知道，我做最大的努力，为任何一种未来做好准备。不再害怕。
就像教学生一样，有时候需要的，只是耐心地陪伴他们度过还未开窍的时候。我也得耐心地等待自己成熟的一天。
----------------------------------------------------------------------------------------------
说说音乐。似乎感受不一样了。没有了程式化的弹法，我终于听到了自己的声音。
---------------------------------------------------------------------------------------
我有一位学生，只有八岁，却有着成熟的音乐性。但我心痛她不被父亲支持。我很想自己为她买一架钢琴。但这样做会不会越过界限了。无论如何我一定要尽力为她争取。成不成就不是问题，反正我知道她看到的世界会因为音乐而有所不一样。
---------------------------------------------------------------------------------------
想知道的好多好多。脑子里问题好多好多。每一天都为自己找到各种解答，都很满足。
----------------------------------------------------------------------------------------
最近把金钱和烹饪都当作浪漫的事了。
----------------------------------------------------------------------------------------
其实把人生当成游戏果真就不再那么执着。倒是激起了我的好胜心，再难我都愿意挑战。就那么一场人生，我是一定要赢的。
-----------------------------------------------------------------------------------------
妈妈在心里成了影像。看见她的各种形象，感受她的各种感受。有时候我似乎感觉到我就在经历着妈妈曾经经历过的情绪。我觉得自己就是她。她曾经那么坚强，我一定也会一直很坚强。
------------------------------------------------------------------------------------------
清理 -- 简化 -- 维持。 目前生活上最大的目标。
-----------------------------------------------------------------------
完美主义偶尔挺实用的，却也常常是阻扰。
三月
轻轻地写一些东西只是想看看自己到哪里了。有时候改变真的会潜移默化地发生。对于每一刹那所铸成的更明显的改变，感到惊叹。不能再找藉口去漠视那么小小时刻的影响力。
三月有许多值得期待的事，周遭的事物好像也跟以前不太一样了。对很多事情感到新鲜，对于人的心也更加敞开了。目前处于相当幸福的氛围，对于当下的一切都感到庆幸。包括，分手。这是人生新的阶段，关系停滞不前也好好地反省，然后选择了同一个人，便一定要坚定且乐观地面对无法预测的可能。有生以来，这是我最大的挑战。感谢你的存在，让我有意愿去克服根深蒂固的坏毛病和突破自己的极限。
三月有许多值得期待的事，周遭的事物好像也跟以前不太一样了。对很多事情感到新鲜，对于人的心也更加敞开了。目前处于相当幸福的氛围，对于当下的一切都感到庆幸。包括，分手。这是人生新的阶段，关系停滞不前也好好地反省，然后选择了同一个人，便一定要坚定且乐观地面对无法预测的可能。有生以来，这是我最大的挑战。感谢你的存在，让我有意愿去克服根深蒂固的坏毛病和突破自己的极限。
加油，你们和自己。
多一份淡定和从容是随自信而来的礼物。自信得从不比较开始。做最好的自己，欣赏别人最好的一面。
----------------------------------------------------------------------------------
能力和机遇也许撑不起一个梦想，但是如果更努力，如果更勇敢，哪怕是小小的愿望被实现了，也算是不枉费这一生。
我们也许不是最有才华的人但我们可以是很用心尽力的人，去尽最大的努力来创建能力所能及的生活。就够了。
----------------------------------------------------------------------------------
能力和机遇也许撑不起一个梦想，但是如果更努力，如果更勇敢，哪怕是小小的愿望被实现了，也算是不枉费这一生。
我们也许不是最有才华的人但我们可以是很用心尽力的人，去尽最大的努力来创建能力所能及的生活。就够了。
情人节快乐
在挽救这段感情的过程中发现比想象中复杂。这七年是靠着你的退让和妥协才走过来的吧。问题里又是更深的问题，环环相扣。再加上各自的性格缺陷，却又恰恰相互冲击。而爱情这回事又不是件说得清楚能够想得明白的事。我其实真没把握。唯一有的就是坚持的毅力和守护的心意。（虽然一直有股强烈的感觉我们一定会有更好的未来。）
希望你就是命中的那一位能够被我等到。但我不会失去自己。我会随时让自己以最好的状态等候你回来。
除去占有和嫉妒，为自己的情绪负责才能给予完整而真诚的心。爱情不是需要。而是发自内心的想要对一个人好。
希望你就是命中的那一位能够被我等到。但我不会失去自己。我会随时让自己以最好的状态等候你回来。
do no fear
do not be needy
do not feel in-secured
除去占有和嫉妒，为自己的情绪负责才能给予完整而真诚的心。爱情不是需要。而是发自内心的想要对一个人好。
心，宽了一点点。
算是真正安顿下来了我说的是我的情绪。这不代表我不再悲伤不再思念而是情绪翻滚的时候我能够静观其变能够等到平复以前不做破坏性的举动。一般时候我都处于思考的状态，思考的很少是钻牛角尖的事了。大部分时间练习着新的角度去观察接受然后改变。发现自己痛苦的原因多半受困于同样的盲点。然后试着接受一直以来以为是的观念。我
开始看到了希望。关于无常。关于生活。关于孤独。关于死亡。
。
已经两天了在教着琴的时候无法自拔地沉入绝望里眼前的人事物都变得好远。当时候一直有股声音告诉我这世上没有值得继续逗留的价值。但我醒了。又一次醒了。惊讶自己还是会不受控还是想放弃生命。开始累了。希望能有把我扶起来的力量。我坚强又怎样。脆弱又怎样。我开始生气了。生气和讨厌这样愚蠢的自己。
珍惜。放下
单纯某件事情某个时刻别再执著去为其赋予任何意义，那些都不一定是事情的本质。发生了，接受，然后创造更美好的未来。思念和追悔是没有营养的情绪，不但止没有帮助，还某种程度上存在着破坏性。
所谓放下不代表放弃，而是交由真正的缘份定夺。我做好本分，遵循我想要的路往前走，凡事尽力了就好。
走到这一步真好
并不因为什么愁绪而失眠，我只是迷恋当下的静谥不舍得睡觉而已。过去半年我在同样一个房间里经历了许多可能一辈子都忘不了的情景和心情。而现在满满地堆叠着许多有关心灵的书籍。日日夜夜地在啃，想逃脱捆绑自己的思维想借别人的清醒去找到属于自己的一份领悟。日子不会一直这样下去，但就算是其实也不糟。就在这个时刻我还是幸福的至少在基本生存条件足够的情况下我能放任自己寻找所谓的自由去唤醒现在这么一个我。现在内心满满的，像晨光般温暖柔和。第一次体会到这一种发自内心对生命的满足感，不从外来因素找来的快乐。不期望，不失落。我不知道自己往着什么方向走去但我不担心。我暂时没有目标那也不要紧。真的，像白开水一样用生命过日子、我真的就够了。如果是跟你一起过，就更完美。
摘自面子书
【問題與關係】
多數時候，
你和別人的關係，
就像海浪眷戀沙灘，
是分不開的。
沙灘若乾淨，浪花潔白美麗。
浪花若污濁，沙灘也會遭殃。
問題來時，
通常不會是只是你的，
也不會是只是別人的，
而會是分不開的，彼此的問題。
然後你想，
解決一段煩惱的關係。
關係若不值得，
抽離，會是你不錯的選擇。
關係若是值得，
學習，在問題中認清問題，
那是你該做的。
--------------------------------------------------
幸福其實就是不斷的重覆。
每一天，跟自己喜歡著的人一起打電話，旅行，
重覆著一個個承諾與夢想，
聽著他第十八次提起童年趣事，成長的煩惱，
每一年的同一天跟他一起過生日、情人節、聖誕節。
甚至連吵架也是重覆，為一些瑣事，
之後就是冷戰，瘋狂地思念對方，
最後和好如初。
多數時候，
你和別人的關係，
就像海浪眷戀沙灘，
是分不開的。
沙灘若乾淨，浪花潔白美麗。
浪花若污濁，沙灘也會遭殃。
問題來時，
通常不會是只是你的，
也不會是只是別人的，
而會是分不開的，彼此的問題。
然後你想，
解決一段煩惱的關係。
關係若不值得，
抽離，會是你不錯的選擇。
關係若是值得，
學習，在問題中認清問題，
那是你該做的。
--------------------------------------------------
幸福其實就是不斷的重覆。
每一天，跟自己喜歡著的人一起打電話，旅行，
重覆著一個個承諾與夢想，
聽著他第十八次提起童年趣事，成長的煩惱，
每一年的同一天跟他一起過生日、情人節、聖誕節。
甚至連吵架也是重覆，為一些瑣事，
之後就是冷戰，瘋狂地思念對方，
最後和好如初。
。
今天特别烦乱就算静坐的时候也无法停止胡思乱想。心律极快，我甚至不晓得想的是什么更不懂得用哪一条学过道理说服。昨晚的梦里看到穿着斗篷只露出一双灰蒙空洞的双眼的人。我害怕得要找妈妈。我现在能做的，是接受今天无法振作的自己吧。这条路果然漫长。
蛹
早上成了想念你的特定时间。夜晚倒演变成一种宁静，在混沌的一整个中午以后。
开始向往每一个可以专心疗伤的晚上。一次又一次在心痛后找到的无比宁静是我最期待的。在很安全的小房间里卸下坚强，从容地让脆弱喘一口气，再给心灵充电。
迫不及待想看到真正改变了的我。
开始向往每一个可以专心疗伤的晚上。一次又一次在心痛后找到的无比宁静是我最期待的。在很安全的小房间里卸下坚强，从容地让脆弱喘一口气，再给心灵充电。
迫不及待想看到真正改变了的我。
日记一则
一夜的睡眠多少把不同的自己整合了，把自己更新了。清早起床的时候心口隐隐作痛，但却对痛的感觉很陌生。假期后第一天工作对着旧的人事，竟然减少了之前累积下来的偏见。因为更中立了，就不会预想什么不喜欢的事。
唯独对你，虽然尽量不去解读你做和不做的事背后的意义，但心老是不听话的会在意。我得更努力地放松不再让你感到压迫。忙碌的十二月让你再次病倒，我再心痛也只能让你一个人面对。你会好好照顾自己的。我的叮咛唠叨反而是你的负担。
睡前阅读。消化后明天的我又被更新啦。
今年该做的事，一样一样慢慢地浮现。
- 面对和挑战大大小小让自己恐惧的事。
- 一点一点放掉不重要的人事物。
- 给心灵做一年的疗愈练习。
真正的疗愈，从跟爸爸旅行相处开始。
爸爸妈妈也曾经是孩子，人生也是自己摸索出来的。但每个人觉悟的时候可能很早，可能太迟。当他们成为父母的时候，我想他们内心还没来得及长大。我一直将自己的情感和性格缺陷怪罪于他们给了我这样的成长。这样的家庭造就今天的我。但是往后的日子，我其实可以凭着个人意志改变一切。把自己的伤痕一道一道敷药，淡化它们，然后为自己负责任。
之前并不愿意承认自己的黑暗面。时时批判真正的自己。不喜欢面对自己的缺陷。于是将一切都怪在他们的身上。我只是不愿意承担自己的问题。直到今天，才想通真正的自由并非离开家，而是接受和宽恕。
妈妈去世的时候，连自己都惊讶自己的平静。我以为我不爱妈妈，所以我无法放声大哭。那个时候太多杂乱的思绪。跟爸爸相处成了我最大的恐惧，以致阻扰了其他所有真正的情绪。其次便是因为对妈妈的愧疚，出于某些自私但却是实实在在我的想法。今天我承认了这些事情，终于可以痛快的哭出对妈妈的思念。希望你过得很好，也希望你看得到我的改变。
我知道我会更喜欢未来的自己。不再是渴望被爱的小孩，而是懂得爱惜自己的大人。
之前并不愿意承认自己的黑暗面。时时批判真正的自己。不喜欢面对自己的缺陷。于是将一切都怪在他们的身上。我只是不愿意承担自己的问题。直到今天，才想通真正的自由并非离开家，而是接受和宽恕。
妈妈去世的时候，连自己都惊讶自己的平静。我以为我不爱妈妈，所以我无法放声大哭。那个时候太多杂乱的思绪。跟爸爸相处成了我最大的恐惧，以致阻扰了其他所有真正的情绪。其次便是因为对妈妈的愧疚，出于某些自私但却是实实在在我的想法。今天我承认了这些事情，终于可以痛快的哭出对妈妈的思念。希望你过得很好，也希望你看得到我的改变。
我知道我会更喜欢未来的自己。不再是渴望被爱的小孩，而是懂得爱惜自己的大人。
新年快乐
做了个明确的决定，暂时中止所有的钢琴课。我也许会后悔，但音乐这条路学无止境任何时候回到轨道上都不会太迟。整理好了自己再另作打算吧。下了决心后的出奇地松了一口气。我甚至不知道原来自己原来对追求文凭的事感到压力。我以为我喜欢，但仔细想想多半因为自卑和虚荣心作祟。虽然这是我的专业，而因为自小学起的关系，很多人包括自己都理所当然地觉得自己就是属于这个方向。可是明明很多年了，虽然不是不喜欢教孩子，但终究会动摇。也许是潜意识里我知道我该作出改变。明确的改什么还不知道，但是放弃钢琴课是个开始。教琴以前心头都会沉重。是我的心态不对，还是我真的不喜欢都好，我需要个突破。
今年不追求，给自己放假。存够钱，储蓄好心态，明年会更好。
今年不追求，给自己放假。存够钱，储蓄好心态，明年会更好。
觉醒-使命
最后一天里，我再次经历心痛的煎熬，然后绝望，然后陷入迷思的深渊，却又在某一个时刻忽然被另一个清醒的自己解救出来。
天未亮便醒了。梦见的是你，但我们是愉快地相处着。醒来的时候感觉和现实的落差太大，那一种无所遁形的空洞感想躲也躲不了。然后我冲动地想马上见你，或是轰炸你的信息，但幸好选择了更温和的方式，写了封长信息给你。写到最后，焦虑不见了，但泪流满面。我告诉自己不要期待你的回复，因为这不是你一定要做的事情。而我虽然心里还是会偷偷盼望，但理智告诉我就算真的失望也不要怨你。
过后便昏睡到中午，依旧梦见了你。我们依旧快乐。醒后，依旧失落。但我找到起床的动力，弹一弹琴便午餐去。今天的天气极好，出去走走后其实好了很多。回到家依然没有收拾房间的心情，便听情歌疗伤。我想好好放纵自己大哭，便无所避忌地让歌词和音乐触动伤口。很痛很痛，但哭到失声的感觉很不错，至少比压抑着来得容易。
痛得不能再承受了，便翻了几页疗愈的书。越是思考，想的竟然是每一个不开心的你们，和自己。大家都有个开心不起来的理由。问题没有谁比谁的严重，但经历着的你们大概都感受着同样的困顿和不快乐。谁更能承受难受的感觉，谁更能淡定面对不开心的自己，谁更能有信心地改变。然后我想想自己。在这个时段，是我该觉醒破蛹而出的时候吗？音乐和与人的关系是我生命里最重要的功课。小时候的世界无他。就是钢琴，和对人与人之间的困惑和恐惧但却又无可药救地被吸引着。而文字是我在大学时期找到能够理解更多和慰藉自己的桥梁，因而发掘许许多多不一样的自己。虽然好像一直都不怎么开心但回首的时候后悔的事不怎么多，也一直更喜欢目前的自己。而我现在想，在目前认为失去最多的时段，我是否该重新考虑舍弃一些东西，让情绪和生活不太过臃肿。
比如不断追求音乐上的成绩。或许换个方式，不用追求的，用体会，用心。
比如执着你回心转意，换个形式，升华我们的感情。
比如对父亲的仇恨，试着放下，用不一样的角度去谅解和接受。
比如自己在别人心中的价值，不再在意，自己肯定自己就好。
比如朋友的好，不该一味接受，该更花心思去经营。
还剩下几个小时便踏入零的循环里。虽然没有选择，但毕竟做到了和自己相处的承诺。想不出什么瞻望宏愿之类的。我只想我重要的你们和自己找到属于自己的方向。
新年快乐。
天未亮便醒了。梦见的是你，但我们是愉快地相处着。醒来的时候感觉和现实的落差太大，那一种无所遁形的空洞感想躲也躲不了。然后我冲动地想马上见你，或是轰炸你的信息，但幸好选择了更温和的方式，写了封长信息给你。写到最后，焦虑不见了，但泪流满面。我告诉自己不要期待你的回复，因为这不是你一定要做的事情。而我虽然心里还是会偷偷盼望，但理智告诉我就算真的失望也不要怨你。
过后便昏睡到中午，依旧梦见了你。我们依旧快乐。醒后，依旧失落。但我找到起床的动力，弹一弹琴便午餐去。今天的天气极好，出去走走后其实好了很多。回到家依然没有收拾房间的心情，便听情歌疗伤。我想好好放纵自己大哭，便无所避忌地让歌词和音乐触动伤口。很痛很痛，但哭到失声的感觉很不错，至少比压抑着来得容易。
痛得不能再承受了，便翻了几页疗愈的书。越是思考，想的竟然是每一个不开心的你们，和自己。大家都有个开心不起来的理由。问题没有谁比谁的严重，但经历着的你们大概都感受着同样的困顿和不快乐。谁更能承受难受的感觉，谁更能淡定面对不开心的自己，谁更能有信心地改变。然后我想想自己。在这个时段，是我该觉醒破蛹而出的时候吗？音乐和与人的关系是我生命里最重要的功课。小时候的世界无他。就是钢琴，和对人与人之间的困惑和恐惧但却又无可药救地被吸引着。而文字是我在大学时期找到能够理解更多和慰藉自己的桥梁，因而发掘许许多多不一样的自己。虽然好像一直都不怎么开心但回首的时候后悔的事不怎么多，也一直更喜欢目前的自己。而我现在想，在目前认为失去最多的时段，我是否该重新考虑舍弃一些东西，让情绪和生活不太过臃肿。
比如不断追求音乐上的成绩。或许换个方式，不用追求的，用体会，用心。
比如执着你回心转意，换个形式，升华我们的感情。
比如对父亲的仇恨，试着放下，用不一样的角度去谅解和接受。
比如自己在别人心中的价值，不再在意，自己肯定自己就好。
比如朋友的好，不该一味接受，该更花心思去经营。
还剩下几个小时便踏入零的循环里。虽然没有选择，但毕竟做到了和自己相处的承诺。想不出什么瞻望宏愿之类的。我只想我重要的你们和自己找到属于自己的方向。
新年快乐。
。
灵魂硬生生地被扯离躯壳
即便痛却还是有一份宁静
而静使人不安分
所以物体变得不是物体
脑子里的声音震耳欲聋
看不见
听不见
这个当下是梦吗
是梦吧
所思的人
所念的事
都是影子
被什么投射出来的还不清楚
如果都是幻影
是不是都不重要
但是不是只有实质的东西
才值得被重视
即便痛却还是有一份宁静
而静使人不安分
所以物体变得不是物体
脑子里的声音震耳欲聋
看不见
听不见
这个当下是梦吗
是梦吧
所思的人
所念的事
都是影子
被什么投射出来的还不清楚
如果都是幻影
是不是都不重要
但是不是只有实质的东西
才值得被重视
负责任
情绪是自己的
选择是自己的
生活是自己的
担当自己的人生靠的不只是勇气，还有坚持。选择去爱，就不要惧怕会被伤害的可能。别人的意志无权过问，别再期望。别要求人家成全自己的人生。在你生命里重要的，便是重要的。
想爱，就爱。别计较。
《班扎古鲁白玛的沉默》
你见，或者不见我我就在那里不悲 不喜
你念，或者不念我情就在那里不来 不去
你爱，或者不爱我爱就在那里不增 不减
你跟，或者不跟我我的手就在你手里不捨 不弃
来我的怀里，或者让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
/扎西拉姆·多多
10
痛苦的时候，尝试与它共处。不逃避，就只是静静地感受并忍耐煎熬。然后就什么都算了，然后一点一点跨过去，直到真正放下的那一刻。
想法不代表着事情的本质。最重要是愿意转念去试着用更积极地心态面对。但不期望。期望是负面情绪的来源。
8
因里头的文字而找到宽慰的心情。我好像更接近平静的幸福了。至少今天伤心的时间极短。给自己的进步鼓掌。
把任何可能性交给未来打算，我能做的是让自己的内心强大，挣脱负面的牢笼，寻找心里真正的自由与宁静。
靠自己。
听自己说
跨年是我最在意的日子。我能预想这一个跨年我肯定很难受。所以给自己写了这一篇觉得过不下去的时候翻来读。请自己记住这个重要的时刻虽然希望跟喜欢的人一起过，但这一次得学着一个人勇敢面对并接受难过的心情。世界上只有自己最能理解和感受自己。从来都是被爱的角色。明年，我也得长大了。学习付出，学习爱自己。
7
当我记住对你好的初衷，便满心是爱，便不再伤心记恨并在意你的决定。也不再强求你有没有回应。是时候让我宠你，心里住着一个不开心的孩子的你。哪怕你没能力再爱我了。
毕竟你真正要的而我能给的真的不多。就这一次你的坚定，代表了你的成长蜕变。我应该因为你第一次有追求而开心，给你支持。当然还是遗憾这样的追求我给得很辛苦。
你的未来也许不再有我，但我的一直都会有你在。
摘自某博客
【12月是一個神奇的月份，好像什麼不好的事，都有一個可以結束在這裡，然後去期待另一個重新開始的可能。在人世的時間越久，就會明白無能為力的時候總是比較多。但也正因為這樣，每一道光、每一次振作、每一回樂觀，才有了它們存在的餘地。什麼都做不了的時候，就等吧，再等一下，等傷心完了，等習慣了逆境，等恢復力氣了，就會好了。因為事情總會變壞，才讓「變好」成了必然，接近命定。
親愛的，我們要好。就像那年我們的十幾歲一樣，再不耐煩的境遇，我們都走過來了。這一次，應該也一樣。Keep faith，be strong。】
黑暗面
往深处剖开，才发现自己的黑暗面带给自己和旁人多大的伤害。发作的时候连自己都不认识自己。对，是不断循环的发作。几乎不受控的只想破坏，心里除了仇恨就是愤怒。还有绝望。我绝对不想再沦入同样的循环里。当下有多辛苦是自己才真正了解的感受，而就算旁人想帮助也不知所措。
这疗愈的工程很大。我想让忧郁断根，从此有强大的心去承受更大的伤痛。但我不急，缓缓地，慢慢地，也许效果更好。不必故作坚强，需要的是不放弃的勇气。
这疗愈的工程很大。我想让忧郁断根，从此有强大的心去承受更大的伤痛。但我不急，缓缓地，慢慢地，也许效果更好。不必故作坚强，需要的是不放弃的勇气。
睡前整理思绪-吐完好眠
这伤会伴随多久与时间无关。某一个点通了，就豁达了。努力好起来不是为了放弃与忘记，而是坚信羁绊能让我们（一起）过一辈子。
但是我得提醒自己，对一个人好是个人的选择。期待回应只会给自己受伤的机会。而其实单纯付出也可以很浪漫。只要用心，便可以得到发自内心的愉悦。真的只要你好，就好。
请你加油。好起来了好好过你向往的生活。
有个值得自己爱护的人，也是幸福的。
但是我得提醒自己，对一个人好是个人的选择。期待回应只会给自己受伤的机会。而其实单纯付出也可以很浪漫。只要用心，便可以得到发自内心的愉悦。真的只要你好，就好。
请你加油。好起来了好好过你向往的生活。
有个值得自己爱护的人，也是幸福的。
"虚浮"
内容始终比文采重要，否则只是空洞而没有生命力的文字绝无意义。语言的最根本用意便是传达讯息和沟通。只要是恰当的，足以表达的，再加一点修饰和技巧和铺排而使他人更愿意去接收信息，这样就有效地完成了沟通。
音乐亦是如此，不刻意营造的美感最美。
-----
读《生命中所不能承受之轻》中有感
地方
比起旅行我更想在一个喜欢的国度里呆上至少一年，或更久。严格算起来，目前这个城市是我离家的第一站。未来会有更多站吗，都是未知数。但是回家好像从未在我的清单上。是从来就没有一个地方永远属于自己的归处吗？还是家的概念一直都模糊。
听【秋：故事】
来返听几回，一首一首被加进喜爱的单子。
先是《故事》的旋律，听一遍就抓住了耳朵，再听就是味道。进而客观地慢慢了解接受再喜欢其余的曲子。
结果我发现了很独特的《拾穗》就题材而言已是一大惊喜，再来和弦和主唱的嗓给整首曲子带来无比的生命力。我感受到的，是随着激昂而来的感动。
过后被我找到了整体我都喜欢的《从一片落叶开始》。从旋律，编曲，歌词，主唱，MV，一切都那么的有本事给了我一个沁心的午后。像森林里，愉快的精灵。
尽管市面上对这专辑褒贬不一，但我坚信这是创作必定会遇到但不一定要面对的事情。美感终究因人而异。用心而认真对待艺术的人，一定能遇上知音。
苏打绿，我希望我一直能够喜欢这个乐团。给我灵感给我改变生活态度。
i am confused
so stressed up at certain point when you don't know how or where to move on in teaching.
despite every student comes to me in different shape, i expect the best out of the students' best potential. somehow there is constant disappointment, where things always turn out to be out of expectation/control. maybe i shouldn't have tried to control that might eventually causes breakage (of the student/of the lesson).
sometimes lesson plans just don't work out as PLANNED. sometimes students simply look bored in the lesson. sometimes i feel so unprepared even though I have been preparing the last few days. sometimes when one of the students quit, i feel extremely bad.
all these make me rethink my ultimate purpose in teaching.
i shall forget about the pride of being able to raise a brilliant student. why don't I take more time to nurture the true love of music inside the students' heart. teaching pieces by pieces, exams by exams, students nor the teacher is having fun. its only the achievement that matters. i have to persuade myself not every student is necessarily to take music as profession. my role is to make music be part of their everyday life, and to instil independence in them to prolong their own musical journey as far as possible as well as musicality where they really enjoy and appreciate quality music.
well just in case, students parents and teachers have tried the best and still the lessons are not satisfying, it maybe just the combination of these parties doesn't work. either one of us. and i shall not feel too bad on this. certain people fade in and out in certain stage. that's the rule i guess.
despite every student comes to me in different shape, i expect the best out of the students' best potential. somehow there is constant disappointment, where things always turn out to be out of expectation/control. maybe i shouldn't have tried to control that might eventually causes breakage (of the student/of the lesson).
sometimes lesson plans just don't work out as PLANNED. sometimes students simply look bored in the lesson. sometimes i feel so unprepared even though I have been preparing the last few days. sometimes when one of the students quit, i feel extremely bad.
all these make me rethink my ultimate purpose in teaching.
i shall forget about the pride of being able to raise a brilliant student. why don't I take more time to nurture the true love of music inside the students' heart. teaching pieces by pieces, exams by exams, students nor the teacher is having fun. its only the achievement that matters. i have to persuade myself not every student is necessarily to take music as profession. my role is to make music be part of their everyday life, and to instil independence in them to prolong their own musical journey as far as possible as well as musicality where they really enjoy and appreciate quality music.
well just in case, students parents and teachers have tried the best and still the lessons are not satisfying, it maybe just the combination of these parties doesn't work. either one of us. and i shall not feel too bad on this. certain people fade in and out in certain stage. that's the rule i guess.
《小王子》读后感
《小王子》（法语：Le Petit Prince；英语：The Little Prince），是法国贵族作家、诗人、飞行员先驱安托万·德·圣-埃克苏佩里创作的最著名的小说，发表于1943年。作为法语书籍中拥有最多读者和译本的小说，《小王子》曾当选为二十世纪法国最佳图书。它是世界最畅销的图书之一，被翻译成250多种语言和方言，全世界迄今已售出两亿多册，年销售一百多万册。
载自：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E7%8E%8B%E5%AD%90
《小王子》一而再被热辣销着，因此这一回我用心的把书看完了。精美的插画不在话下，内容着实敲醒了那么乏味的大人，我。
叙述者想必从作者本身的角度出发，以一个被抹杀而圆不了的画家梦开始，阐述了遇见小王子的经过，栩栩如生地刻画出纯粹又干净的心灵。插画方面也由作者亲笔完成，可见这著作里头插画不容忽视的重要性。画里不断给文字提味。叙述者在六岁的时候给自己在看了一本书后的想像画了他的第一号作品，却因大人刻板又没有创意而误解了图译。
对于一个小孩的世界来说，没有被人理解是孤独的。所以他努力作个小大人去迎合那些不懂他的大人，直到遇上小王子为止。在小王子身上我们看不到普遍成年人的逻辑。重要的事情在每个人的眼中不一样。其中权利，虚荣，金钱等都被用来与小王子心里放重的一朵花来当对比。虽然在其他解析里都有提到这多花象征着爱情，但我本身认为，与其把它看作是爱情，不如用人与人（的关系）的真诚更为理想。
读完之后，我只想到，我教的孩子们当中，似乎都成了那个小孩，在一个不被理解的世界里，他们逐渐忘记了自己想像的世界。
迟到
坦白是我释放自己的方式。魔鬼笑说我有骂朋友的习惯爸妈说我不懂得体谅常找别人的渣。想想或许对，我可能是那一个冥顽的人也一直坚信坦白是两个人最珍贵的沟通方式而不顾别人的感受一味把自己的想法套在别人身上。有些朋友在你生命里来去匆匆我拥有过很难得的友情却被我一个一个赶走从此永远失去。就算和好也都不再一样了。所以我要好好珍惜目前和我感情最坚固的你。=)
至于那些我失去了的朋友挽救其实多余。但我衷心感到抱歉，也感谢曾经对我那么好的你们。你。你。你。你。你。
12-13
年终总会有那种想概括的心情。回顾今年的话，其实我一片空白。也许根本就没有成长这回事。岁月怎么过，人怎么变，都始终难逃最根本的原始性。就像我，依然自我依然懒惰依然敏感依然学不会体谅。还是，那一个不讨喜的角色。那么在乎别人的眼光我怎么算是我行我素。只是，我学不会能讨喜的行为，却又渴求别人的肯定。所以，真诚还是我人生最大的一门功课。猴子，还是那一句，我要向你学习。=)
新年前多少都是振奋人心的。肯定又会列下种种大小目标，好像有宏愿日子才过得下去。不过去年设下的目标，就算没有很成功但也总算完成了。至于即将到来的明年，有些事自己心里明白，也看得清楚。一步一步向前走，再怕也会走到那一天。
可能就在我曾经下定决心的那一天，我停止了喜欢讲道理的习惯。有什么道理一定对。我知道的太少，我能说的，更少。不断提醒自己道可道的原则，话语是最不能表达最底里的真切。所以还是自己体会的好。那一种领悟绝对终生影响一生。说到领悟，我还在慢慢探索各种人的可能性。我知道我很奇怪。在没有同伴的环境下成长，我因此学着的是前一个时代的思想生活。因此开始上学了便以模仿为学习方式，才逐渐了解这个时代的美妙。就像我今天终于感受到音乐的感动，绝对是自身最大的进步。
话说回顾今年，却不小心讲到那么久远去。噢好在不用再因为考试和作业而写文章。跳跃式的思维让我总是离题。
新年前多少都是振奋人心的。肯定又会列下种种大小目标，好像有宏愿日子才过得下去。不过去年设下的目标，就算没有很成功但也总算完成了。至于即将到来的明年，有些事自己心里明白，也看得清楚。一步一步向前走，再怕也会走到那一天。
可能就在我曾经下定决心的那一天，我停止了喜欢讲道理的习惯。有什么道理一定对。我知道的太少，我能说的，更少。不断提醒自己道可道的原则，话语是最不能表达最底里的真切。所以还是自己体会的好。那一种领悟绝对终生影响一生。说到领悟，我还在慢慢探索各种人的可能性。我知道我很奇怪。在没有同伴的环境下成长，我因此学着的是前一个时代的思想生活。因此开始上学了便以模仿为学习方式，才逐渐了解这个时代的美妙。就像我今天终于感受到音乐的感动，绝对是自身最大的进步。
话说回顾今年，却不小心讲到那么久远去。噢好在不用再因为考试和作业而写文章。跳跃式的思维让我总是离题。
blessed
grandma has passed away for sixteen days but i can't totally get out from it. i cant say i am extremely sad. but we were close, and grandma was nice. and so far she is the closest one that has left me. so i cant really accept that the grandma who had had dinner with me two months ago was suddenly gone. and i stay in this city, so faraway from her. i am used to not having her by side, so the loss isn't that impactful that my aunt and mom face. everything seems not real.
sadly, only after her funeral i got to know she has the same birthday as mozart. never even greet her birthday once. how pathetic.
sadly, only after her funeral i got to know she has the same birthday as mozart. never even greet her birthday once. how pathetic.
being random
i remember those very depressed days. i am glad that it is sort of over (certainly you cant expect depression can be cured so easily). simply proud of myself that its more possible for me now to control whatever it is. like spending, like anger. of course i still feel urged to break the principles, and i did, but for just a little while and i manage to adjust the focus. like daydreaming. because you don't focus at all. yes i know its not a good thing to daydream given that being an adult you have to be productive. (so that is why i might clean the room again later).
and the devil has been missing for few days already and i don't even know when to expect her return. i thought i cant get through it but the fact is i have successfully be mentally independent for exactly five days. it might not be a big deal for some of you but its been a challenge for me, unaccompanied in this crowded but boring city. i am not too sure whether i will still be fine if she extends the stay but, i will try.
all these little improvements indeed bringing me much encouragement. at least i don't constantly feel like a failure anymore. at least, there is something i can achieve if i really want to. although some of the compulsive actions might be causing me to evolve into a weirder, nerdier one , but nah, never mind. as long as i feel good bout myself. as long as the friends i mind are fine with me.
(hey, i did the second post. and finally started to settle down already, after nine hours.)
and the devil has been missing for few days already and i don't even know when to expect her return. i thought i cant get through it but the fact is i have successfully be mentally independent for exactly five days. it might not be a big deal for some of you but its been a challenge for me, unaccompanied in this crowded but boring city. i am not too sure whether i will still be fine if she extends the stay but, i will try.
all these little improvements indeed bringing me much encouragement. at least i don't constantly feel like a failure anymore. at least, there is something i can achieve if i really want to. although some of the compulsive actions might be causing me to evolve into a weirder, nerdier one , but nah, never mind. as long as i feel good bout myself. as long as the friends i mind are fine with me.
(hey, i did the second post. and finally started to settle down already, after nine hours.)
to simplify is tough. so simple life is not easy too.
short and direct. yet rather complicated within. that's my current mind state. i know my resolutions next year. i know what i am going to strive for. but there are too much of them. so im holding a principle now, as to simplify everything i see i say i think. to conclude and categorize is the best way. ughh. i think i'm kind of having OCD on organizing thing. well if it brings discipline into my life i don't mind. hopefully discipline doesn't limit my creativity though as i have had little enough now.
suffering from restlessness due to messy room, piano exam , things not done, i have tried everything i can to make myself feeling settled and steady. and on the day i was totally unproductive, i cleaned up the room starting from the closet, and then the desk, and then the documents. big and small boxes, tags, folders, notebooks. everything you name it to organize were used. so then i feel better. and there is one little issue get my mind bothered. and all the efforts are gone. that really ruins my day. so my mind is complicated within, but short and direct.
perhaps when i go home tonight and list down all the chores to be done helps. as i have been in the working place for nine hours already and only one blog post is written (typed).
Subscribe to:
Posts (Atom)