不只是有在一起和分开两钟选项吧。都不是结局。别太悲观，也别太乐观。
只能努力经营，再看缘分。其余的别想太多。
觉醒-使命
最后一天里，我再次经历心痛的煎熬，然后绝望，然后陷入迷思的深渊，却又在某一个时刻忽然被另一个清醒的自己解救出来。
天未亮便醒了。梦见的是你，但我们是愉快地相处着。醒来的时候感觉和现实的落差太大，那一种无所遁形的空洞感想躲也躲不了。然后我冲动地想马上见你，或是轰炸你的信息，但幸好选择了更温和的方式，写了封长信息给你。写到最后，焦虑不见了，但泪流满面。我告诉自己不要期待你的回复，因为这不是你一定要做的事情。而我虽然心里还是会偷偷盼望，但理智告诉我就算真的失望也不要怨你。
过后便昏睡到中午，依旧梦见了你。我们依旧快乐。醒后，依旧失落。但我找到起床的动力，弹一弹琴便午餐去。今天的天气极好，出去走走后其实好了很多。回到家依然没有收拾房间的心情，便听情歌疗伤。我想好好放纵自己大哭，便无所避忌地让歌词和音乐触动伤口。很痛很痛，但哭到失声的感觉很不错，至少比压抑着来得容易。
痛得不能再承受了，便翻了几页疗愈的书。越是思考，想的竟然是每一个不开心的你们，和自己。大家都有个开心不起来的理由。问题没有谁比谁的严重，但经历着的你们大概都感受着同样的困顿和不快乐。谁更能承受难受的感觉，谁更能淡定面对不开心的自己，谁更能有信心地改变。然后我想想自己。在这个时段，是我该觉醒破蛹而出的时候吗？音乐和与人的关系是我生命里最重要的功课。小时候的世界无他。就是钢琴，和对人与人之间的困惑和恐惧但却又无可药救地被吸引着。而文字是我在大学时期找到能够理解更多和慰藉自己的桥梁，因而发掘许许多多不一样的自己。虽然好像一直都不怎么开心但回首的时候后悔的事不怎么多，也一直更喜欢目前的自己。而我现在想，在目前认为失去最多的时段，我是否该重新考虑舍弃一些东西，让情绪和生活不太过臃肿。
比如不断追求音乐上的成绩。或许换个方式，不用追求的，用体会，用心。
比如执着你回心转意，换个形式，升华我们的感情。
比如对父亲的仇恨，试着放下，用不一样的角度去谅解和接受。
比如自己在别人心中的价值，不再在意，自己肯定自己就好。
比如朋友的好，不该一味接受，该更花心思去经营。
还剩下几个小时便踏入零的循环里。虽然没有选择，但毕竟做到了和自己相处的承诺。想不出什么瞻望宏愿之类的。我只想我重要的你们和自己找到属于自己的方向。
新年快乐。
天未亮便醒了。梦见的是你，但我们是愉快地相处着。醒来的时候感觉和现实的落差太大，那一种无所遁形的空洞感想躲也躲不了。然后我冲动地想马上见你，或是轰炸你的信息，但幸好选择了更温和的方式，写了封长信息给你。写到最后，焦虑不见了，但泪流满面。我告诉自己不要期待你的回复，因为这不是你一定要做的事情。而我虽然心里还是会偷偷盼望，但理智告诉我就算真的失望也不要怨你。
过后便昏睡到中午，依旧梦见了你。我们依旧快乐。醒后，依旧失落。但我找到起床的动力，弹一弹琴便午餐去。今天的天气极好，出去走走后其实好了很多。回到家依然没有收拾房间的心情，便听情歌疗伤。我想好好放纵自己大哭，便无所避忌地让歌词和音乐触动伤口。很痛很痛，但哭到失声的感觉很不错，至少比压抑着来得容易。
痛得不能再承受了，便翻了几页疗愈的书。越是思考，想的竟然是每一个不开心的你们，和自己。大家都有个开心不起来的理由。问题没有谁比谁的严重，但经历着的你们大概都感受着同样的困顿和不快乐。谁更能承受难受的感觉，谁更能淡定面对不开心的自己，谁更能有信心地改变。然后我想想自己。在这个时段，是我该觉醒破蛹而出的时候吗？音乐和与人的关系是我生命里最重要的功课。小时候的世界无他。就是钢琴，和对人与人之间的困惑和恐惧但却又无可药救地被吸引着。而文字是我在大学时期找到能够理解更多和慰藉自己的桥梁，因而发掘许许多多不一样的自己。虽然好像一直都不怎么开心但回首的时候后悔的事不怎么多，也一直更喜欢目前的自己。而我现在想，在目前认为失去最多的时段，我是否该重新考虑舍弃一些东西，让情绪和生活不太过臃肿。
比如不断追求音乐上的成绩。或许换个方式，不用追求的，用体会，用心。
比如执着你回心转意，换个形式，升华我们的感情。
比如对父亲的仇恨，试着放下，用不一样的角度去谅解和接受。
比如自己在别人心中的价值，不再在意，自己肯定自己就好。
比如朋友的好，不该一味接受，该更花心思去经营。
还剩下几个小时便踏入零的循环里。虽然没有选择，但毕竟做到了和自己相处的承诺。想不出什么瞻望宏愿之类的。我只想我重要的你们和自己找到属于自己的方向。
新年快乐。
。
灵魂硬生生地被扯离躯壳
即便痛却还是有一份宁静
而静使人不安分
所以物体变得不是物体
脑子里的声音震耳欲聋
看不见
听不见
这个当下是梦吗
是梦吧
所思的人
所念的事
都是影子
被什么投射出来的还不清楚
如果都是幻影
是不是都不重要
但是不是只有实质的东西
才值得被重视
即便痛却还是有一份宁静
而静使人不安分
所以物体变得不是物体
脑子里的声音震耳欲聋
看不见
听不见
这个当下是梦吗
是梦吧
所思的人
所念的事
都是影子
被什么投射出来的还不清楚
如果都是幻影
是不是都不重要
但是不是只有实质的东西
才值得被重视
负责任
情绪是自己的
选择是自己的
生活是自己的
担当自己的人生靠的不只是勇气，还有坚持。选择去爱，就不要惧怕会被伤害的可能。别人的意志无权过问，别再期望。别要求人家成全自己的人生。在你生命里重要的，便是重要的。
想爱，就爱。别计较。
《班扎古鲁白玛的沉默》
你见，或者不见我我就在那里不悲 不喜
你念，或者不念我情就在那里不来 不去
你爱，或者不爱我爱就在那里不增 不减
你跟，或者不跟我我的手就在你手里不捨 不弃
来我的怀里，或者让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
/扎西拉姆·多多
10
痛苦的时候，尝试与它共处。不逃避，就只是静静地感受并忍耐煎熬。然后就什么都算了，然后一点一点跨过去，直到真正放下的那一刻。
想法不代表着事情的本质。最重要是愿意转念去试着用更积极地心态面对。但不期望。期望是负面情绪的来源。
8
因里头的文字而找到宽慰的心情。我好像更接近平静的幸福了。至少今天伤心的时间极短。给自己的进步鼓掌。
把任何可能性交给未来打算，我能做的是让自己的内心强大，挣脱负面的牢笼，寻找心里真正的自由与宁静。
靠自己。
听自己说
跨年是我最在意的日子。我能预想这一个跨年我肯定很难受。所以给自己写了这一篇觉得过不下去的时候翻来读。请自己记住这个重要的时刻虽然希望跟喜欢的人一起过，但这一次得学着一个人勇敢面对并接受难过的心情。世界上只有自己最能理解和感受自己。从来都是被爱的角色。明年，我也得长大了。学习付出，学习爱自己。
7
当我记住对你好的初衷，便满心是爱，便不再伤心记恨并在意你的决定。也不再强求你有没有回应。是时候让我宠你，心里住着一个不开心的孩子的你。哪怕你没能力再爱我了。
毕竟你真正要的而我能给的真的不多。就这一次你的坚定，代表了你的成长蜕变。我应该因为你第一次有追求而开心，给你支持。当然还是遗憾这样的追求我给得很辛苦。
你的未来也许不再有我，但我的一直都会有你在。
摘自某博客
【12月是一個神奇的月份，好像什麼不好的事，都有一個可以結束在這裡，然後去期待另一個重新開始的可能。在人世的時間越久，就會明白無能為力的時候總是比較多。但也正因為這樣，每一道光、每一次振作、每一回樂觀，才有了它們存在的餘地。什麼都做不了的時候，就等吧，再等一下，等傷心完了，等習慣了逆境，等恢復力氣了，就會好了。因為事情總會變壞，才讓「變好」成了必然，接近命定。
親愛的，我們要好。就像那年我們的十幾歲一樣，再不耐煩的境遇，我們都走過來了。這一次，應該也一樣。Keep faith，be strong。】
黑暗面
往深处剖开，才发现自己的黑暗面带给自己和旁人多大的伤害。发作的时候连自己都不认识自己。对，是不断循环的发作。几乎不受控的只想破坏，心里除了仇恨就是愤怒。还有绝望。我绝对不想再沦入同样的循环里。当下有多辛苦是自己才真正了解的感受，而就算旁人想帮助也不知所措。
这疗愈的工程很大。我想让忧郁断根，从此有强大的心去承受更大的伤痛。但我不急，缓缓地，慢慢地，也许效果更好。不必故作坚强，需要的是不放弃的勇气。
这疗愈的工程很大。我想让忧郁断根，从此有强大的心去承受更大的伤痛。但我不急，缓缓地，慢慢地，也许效果更好。不必故作坚强，需要的是不放弃的勇气。
睡前整理思绪-吐完好眠
这伤会伴随多久与时间无关。某一个点通了，就豁达了。努力好起来不是为了放弃与忘记，而是坚信羁绊能让我们（一起）过一辈子。
但是我得提醒自己，对一个人好是个人的选择。期待回应只会给自己受伤的机会。而其实单纯付出也可以很浪漫。只要用心，便可以得到发自内心的愉悦。真的只要你好，就好。
请你加油。好起来了好好过你向往的生活。
有个值得自己爱护的人，也是幸福的。
但是我得提醒自己，对一个人好是个人的选择。期待回应只会给自己受伤的机会。而其实单纯付出也可以很浪漫。只要用心，便可以得到发自内心的愉悦。真的只要你好，就好。
请你加油。好起来了好好过你向往的生活。
有个值得自己爱护的人，也是幸福的。
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